こころコラム
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精神科・心療内科って、どのタイミングで受診すればいい？🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️「精神科って、もっとつらい人が行くところじゃないの？」「まだ通院するほどではない気がする」初めて受診を考える方から、こういった言葉をよく聞きます。実際、「まだ頑張れるし…」と無理を続けて、...
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5月になるとなんかしんどい…それ、ちゃんと理由があります🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️新生活が始まって少し経った頃、「なんとなく気分が上がらない」「朝がつらい」「やる気が出ない」と感じることはありませんか？周りから見ると普通に過ごせているのに、自分の中ではどこかしんどい・・...
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ストレスと散財の関係🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️「気づいたらネットで買い物をしている」「ストレスがたまるとついお金を使ってしまう」こうした散財は多くの場合、単なる浪費ではなく「ストレスへの対処」として起きています。まずはこの仕組みを整理...
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会食恐怖とは？🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️「人と一緒に食事をするのが苦手」「外食の場面になると緊張してしまう」こうした悩みを抱えている方は、決して少なくありません。その中でも、強い不安や恐怖を伴う状態は「会食恐怖」と呼ばれ、日常生...
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躁状態とは？一般的な「気分がいい」との違い🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です😊「最近すごく調子がいい」「前向きで元気になった気がする」こうした変化は一見すると良いことのように思えますが、場合によっては「躁状態」の可能性があります⚠️双極性感情障害では、この“元気すぎる...
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