Autonomic-dysfunction

自律神経失調症

自律神経失調症とは

自律神経失調症とは、心身のバランスを整える自律神経の働きが乱れ、動悸、息苦しさ、めまい、頭痛、胃腸の不調、不眠、疲れやすさなど、さまざまな不調があらわれる状態です。

検査では大きな異常が見つからないのに、体調不良が続くこともあります。

ストレスや生活リズムの乱れ、睡眠不足、疲労などが関係することがあり、「気のせい」と我慢せず、心と体の状態を整理することが大切です。

このような不調が続いている場合、自律神経の乱れや、ストレス、不安、うつ状態などが関係していることがあります。
症状だけで自己判断せず、早めにご相談ください。

自律神経失調症の原因はひとつではありません。
ストレス、睡眠不足、生活リズムの乱れ、疲労、環境の変化、ホルモンバランスの変化など、さまざまな要因が重なって起こることがあります。

仕事や家庭で緊張状態が続いたり、十分に休めない状態が続いたりすると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

また、不安症、うつ病、適応障害、パニック障害などのこころの不調が背景にある場合もあります。

自律神経失調症では、体のさまざまな部分に不調があらわれることがあります。

身体症状としては、動悸、息苦しさ、めまい、頭痛、肩こり、吐き気、腹痛、下痢、便秘、手足の冷え、発汗、倦怠感などがみられることがあります。

こころの症状として、不安、イライラ、気分の落ち込み、集中力の低下、眠れない、朝起きるのがつらいといった不調が出ることもあります。

症状が日によって変わったり、いくつもの不調が同時にあらわれたりするため、「どこに相談すればいいかわからない」と感じる方もいます。

自律神経の乱れによる症状に対しては、まず症状や生活状況、ストレスの有無、睡眠状態などを丁寧に確認します。

症状の背景に、ストレス、睡眠不足、生活リズムの乱れ、過労などがある場合は、生活環境の調整や休養が大切になります。

不安、不眠、動悸、気分の落ち込みなどが強い場合には、症状に応じてお薬を使用することもあります。

また、うつ病、不安症、パニック症、適応障害などが関係している場合は、それぞれの状態に合わせた治療を行います。

自律神経失調症は気のせいですか？

いいえ、気のせいではありません。
検査で大きな異常が見つからなくても、動悸、息苦しさ、めまい、不眠、倦怠感などのつらい症状が続くことがあります。

何科を受診すればいいですか？

動悸やめまい、胃腸症状などがある場合は、まず内科などで身体疾患がないか確認することも大切です。
検査で大きな異常がなく、ストレスや不安、不眠が関係している場合は、心療内科・精神科で相談できます。

ストレスが原因になることはありますか？

はい、あります。
仕事や家庭でのストレス、睡眠不足、過労、生活リズムの乱れなどが、自律神経のバランスに影響することがあります。

薬は必要ですか？

必ず薬が必要というわけではありません。
症状の程度や生活への影響を確認し、不眠、不安、動悸、気分の落ち込みなどが強い場合には、薬物療法を検討することがあります。

休んでも疲れが取れない場合も相談できますか？

はい、ご相談いただけます。
疲れやすさ、眠りの浅さ、朝起きられない、集中できないなどが続く場合は、心身の状態を確認することが大切です。

当院では、自律神経失調症かもしれないと感じている方や、動悸、息苦しさ、めまい、不眠、疲れやすさなどでお悩みの方に対して、現在の症状や生活状況、ストレス、睡眠状態を丁寧にお聞きし、一人ひとりに合わせた治療方針を考えていきます。

「検査では異常がないと言われたけれど、つらい症状が続いている」
「ストレスが原因かもしれない」
「どこに相談すればいいかわからない」

そのように迷っている段階でも大丈夫です。

自律神経の乱れによる心身の不調にお悩みの方は、一人で抱え込まずご相談ください。