こころコラム
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季節の変わり目におけるメンタルケア🌸こころコラム🌸from 三軒茶屋
こんにちは。RICメンタルクリニック三軒茶屋です。今回のテーマは、「季節の変わり目におけるメンタルケア」です。 季節の変わり目は、気温や湿度の変化、日照時間の増減により、自然界だけでなく私たちの生活リズムや心の健康に影響を与えるこ...
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精神科クリニックは予約がとりづらい?🌸こころコラム🌸
こんにちは。RICメンタルクリニック三軒茶屋です。 今回のテーマは、「精神科クリニックは予約がとりづらい?」です。 現代社会において、『心の健康』は以前にも増して重要視されてきていますよね。 ストレス社会とも呼...
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新年度を乗り切ろう!🌸こころコラム🌸
こんにちは。RICメンタルクリニック三軒茶屋です。今回のテーマは「新年度を乗り切ろう!」です。 新年度が始まりましたが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 新年度は進学や就職、それに伴うお引っ越し、初めての一人暮らし、ク...
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アダルトチルドレンとは?🌸こころコラム🌸
こんにちは。RICメンタルクリニック三軒茶屋です。今回のテーマは「アダルトチルドレンとは?」です。 アダルトチルドレン(AC)は、不安定な家庭環境で育った経験が、成人後の感情や行動に影響を与える人々を指します。 このブロ...
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自己肯定感と自己効力感🌸こころコラム🌸
こんにちは。RICメンタルクリニック三軒茶屋です。今回のテーマは「自己肯定感と自己効力感」です。 日常の中で、「自己肯定感」という言葉を耳にしたり、実際に使ったりする機会はあるかと思います。しかしながら、「自己効力感」という言葉は...
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