こころコラム
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夏バテと心の不調、見分け方は？🌸こころのコラム🌸
西脇一朗先生監修https://ric-mental.com/greeting/こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です😊暑い日が続くこの時期、「なんとなく体がだるい」「朝から疲れている」「やる気が出ない」と感じることはありませんか...
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復職後に疲れやすいのはなぜ？ 無理なく働き続けるためのポイント🌸こころコラム🌸
西脇一朗先生監修https://ric-mental.com/greeting/ こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️「復職できたけれど、思ったより疲れる…」「仕事が終わると家のことが何もできない」「以前はできてい...
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漠然とした不安の正体とは🌸こころコラム🌸
西脇一朗先生監修https://ric-mental.com/greeting/こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️「何となく不安で落ち着かない。」「理由はないはずなのに胸がざわつく。」「将来のことを考えると、何となく不安に...
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ストレスで眠れないとき、心と体に起きていること🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️「疲れているのに眠れない」「布団に入ると考えごとが始まる」「夜中に何度も目が覚めてしまう」このような不眠は、ストレスが重なったときに起こりやすいものです。仕事が忙しい。人間関係で気をつかう...
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月経不順はストレスが原因？心と体の意外な関係🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️「最近、生理が遅れることが増えた」「周期がバラバラになってきた」「検査では異常がないと言われたのに、生理が安定しない」このような悩みを抱えている方は少なくありません。月経不順というと婦人科...
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