こころコラム
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ゲーム依存とは？楽しみと依存の違い🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️スマートフォンやゲーム機の普及により、ゲームは子どもから大人まで幅広い世代に親しまれる娯楽となりました。友人と協力したり競い合ったりできるオンラインゲームも増え、日常生活の一部としてゲーム...
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簡単に出来る気分転換🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️毎日の生活の中で、「なんとなく気分が晴れない」「やる気が出ない」「疲れているわけではないのに気持ちが重い」と感じることはありませんか。仕事や家事、人間関係など、私たちは日々さまざまなストレ...
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過敏性腸症候群と心の関係🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️「通勤中に急にお腹が痛くなる」「大事な予定の前になると下痢が止まらない」「検査では異常がないのに、お腹の調子がずっと悪い」このような症状で悩んでいませんか？もしかすると、それは「過敏性腸症...
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PMSとPMDDの違いとは？生理前のこころと体の変化について🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️「生理前になるとイライラする」「気分が落ち込んで、いつも通りに過ごせない」「些細なことで涙が出る」このような変化を感じたことはありませんか？生理前にこころや体の不調が起こることは珍しくあり...
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うつ病と脳内の仕組み🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️「やる気が出ない」「眠れない」「何をしても楽しくない」「頭が働かない」「自分を責めてしまう」うつ病になると、このような症状があらわれます。うつ病は、気の持ちようで起こるものではありません⚠...
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