Panic-disorder

パニック障害

パニック障害とは

パニック障害とは、突然強い不安や恐怖に襲われ、動悸、息苦しさ、めまい、手足のしびれ、吐き気などの発作が起こる病気です。

発作は突然起こることが多く、「このまま死んでしまうのではないか」「また発作が起きたらどうしよう」と強い不安を感じることがあります。

一度発作を経験すると、電車や人混み、会議、外出先など、発作が起きそうな場所を避けるようになる場合もあります。

このような状態が続いている場合、パニック障害が関係していることがあります。
症状だけで自己判断せず、早めにご相談ください。

パニック障害は、ストレスや疲労、睡眠不足、生活リズムの乱れ、脳内の神経伝達物質の働きなど、さまざまな要因が重なって起こると考えられています。

仕事や家庭で緊張状態が続いている時期や、疲れがたまっている時期に発作が起こることもあります。

また、発作が再び起こることへの不安が強くなることで、「また起きたらどうしよう」という予期不安が続き、外出や移動がつらくなる場合もあります。

パニック障害では、突然の強い不安とともに、身体症状があらわれることがあります。

動悸、息苦しさ、胸の苦しさ、めまい、ふらつき、発汗、手足のしびれ、吐き気、震えなどがみられることがあります。

発作は短時間でおさまることもありますが、本人にとっては非常に強い恐怖を伴います。
そのため、発作が起きた場所や状況を避けるようになり、電車に乗れない、人混みに行けない、外出が不安になるといった生活への影響が出ることもあります。

「内科で検査を受けても異常がないと言われたけれど、発作のような症状が続く」という場合も、心療内科・精神科で相談できます。

パニック障害の治療では、発作そのものを和らげることに加えて、発作への不安や避けるようになっている場所や行動を少しずつ減らしていくことが大切です。

まずは、どのような場面で発作が起きるのか、発作への不安が生活にどの程度影響しているのかを整理します。

症状に応じて、抗うつ薬や抗不安薬などを使用することがあります。
薬物療法を行う場合は、効果や副作用を確認しながら、状態に合わせて調整します。

また、発作が起きたときの対処法を知ることや、不安を感じる場面への向き合い方を少しずつ整えることも大切です。
無理に不安の強い場所へ行く必要はなく、状態に合わせて治療を進めていきます。

パニック発作で死んでしまうことはありますか？

パニック発作そのもので命に関わることは通常ありません。
ただし、発作中は非常に強い恐怖を感じるため、「このまま死んでしまうのでは」と感じることがあります。不安が続く場合はご相談ください。

内科で異常なしと言われました。心療内科に相談できますか？

はい、ご相談いただけます。
動悸や息苦しさ、めまいなどで検査を受けても大きな異常がなく、不安や発作が続いている場合は、パニック障害や不安症が関係していることがあります。

電車や人混みが怖い場合も相談できますか？

はい。
発作が起きることへの不安から、電車、人混み、会議、外出先などを避けてしまう場合もご相談ください。

薬は必要ですか？

必ず薬が必要というわけではありません。
発作の頻度や不安の強さ、生活への影響を確認し、必要に応じて薬物療法を検討します。

パニック障害はよくなりますか？

症状の程度や経過には個人差がありますが、治療によって発作や予期不安を軽くし、生活しやすくなることを目指せます。
早めに状態を整理し、無理のない治療方針を考えることが大切です。

当院では、パニック障害でお悩みの方に対して、発作の症状や起こりやすい場面、不安の強さ、生活への影響を丁寧にお聞きし、一人ひとりに合わせた治療方針を考えていきます。

「突然、動悸や息苦しさが出て怖い」
「電車や人混みを避けるようになった」
「また発作が起きるのではないかと不安が続いている」

そのように感じている方もご相談ください。

動悸・息苦しさ・パニック発作にお悩みの方は、一人で抱え込まずご相談ください。