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倦怠感と意欲低下に悩むあなたへ🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊今回は、多くの方が悩む「倦怠感」と「意欲低下」について解説します。これらの症状は単なる疲れや気分の落ち込みだけではなく、心の健康に深く関わるサインかもしれません。原因や対処法を理解し、日常生...
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「心の不調、我慢しないで」・精神科をもっと身近に感じてほしい🌸こころコラム あざ...
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊「最近、なんだかずっと疲れてる」「何をしても楽しくない」「夜が眠れない」そんなふうに感じる日が続いていませんか？もしかすると、それは心のサインかもしれません。私たちは風邪をひけば内科に、ケガ...
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パニック障害とは？突然の「パニック」に悩まされるあなたへ🌸こころコラム あざみ野...
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊パニック障害という疾患について聞いたことはありますか。社会生活を送るうえで大きな支障が出てしまうこともある疾患です。ただ正しい治療を受ければ回復することができます。今回は「パニック障害」とは...
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夏休み明け、心が重く感じるあなたへ🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊長い夏休みが終わり、日常生活が再び始まりますね。気温や湿度の高い日が続く中で、気持ちがなかなか切り替わらなかったり、体が重く感じたりしていませんか？夏休み明けは、誰にとっても「なんとなく気が...
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「眠れない」は心のサインかも？ 〜心と睡眠の深い関係〜🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊今日は多くの患者さんが悩んでいる「睡眠」についてお話しします。「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」と感じている方はいらっしゃいませんか。こうした睡眠の悩みは...
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