すべての投稿
-
- RICだより
- こころコラム
朝の習慣がメンタルに与える意外な影響🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です。皆さんは、朝どんなふうに1日を始めていますか？「ギリギリまで寝て、慌てて家を出る」「スマホを見ながら布団の中でだらだら過ごす」——そんな朝を過ごしている人も多いかもしれません。実は、朝の過ご...
続きを読む -
- RICだより
- こころコラム
🌸2025年12月 休診日のお知らせ🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊 12月になり年末に向けての準備を始める時期となりました。寒さが一層深まってきておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 12月の診療日は画像の通りになります。12月2...
続きを読む -
- RICだより
- こころコラム
やる気が起きないあなたへ 〜それは「甘え」じゃありません〜🌸こころコラム あざみ...
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊「最近やる気が出ない」「何をするのも億劫」「周りには理解されないけれど、しんどい」という思いを持つことはありませんか。まず最初にお伝えしたいのは、「やる気が起きないことは、あなたのせいではあ...
続きを読む -
- RICだより
- こころコラム
社交不安障害とは？～「普通に話す」が怖いあなたへ～🌸こころコラム あざみ野🌸～
社交不安障害とは？ 〜「人前が怖い」は甘えじゃない〜こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊今回は「社交不安障害（Social Anxiety Disorder）」という心の病について、詳しくお話ししていきます。人と話すのが怖い、...
続きを読む -
- RICだより
- こころコラム
メンタルヘルスと睡眠の関係 🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊「メンタルヘルスと睡眠の関係」〜秋の夜長に気をつけたいこと〜朝晩の空気がひんやりと感じられる季節になりました。秋は「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」など、さまざまな楽しみ方がある季節で...
続きを読む