すべての投稿
-
- RICだより
- こころコラム
冬に落ち込みやすい「冬季うつ」とは？🌸こころコラム🌸from あざみ野
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊今回のテーマは『冬に落ち込みやすい「冬季うつ」とは？』です。 1．冬季うつとは・・・「冬季うつ」は、季節性うつ病や季節性感情障害とも呼ばれます❄️主に秋から冬の時期に気...
続きを読む -
- RICだより
🌸2024年12月 診療日のお知らせ🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です。 気温が10度以下を下回り寒い日が続くようになりましたね🥶ヒートテックを着たり、腹巻をしたり防寒対策をはじめております😊身体を温めて免疫維持していきましょう💪 12月の診...
続きを読む -
- RICだより
- こころコラム
会食恐怖症って何？🌸こころコラム🌸from あざみ野
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊今回のテーマは「会食恐怖症って何？」です。 1．会食恐怖症とは・・・誰かと一緒に食事をする場面で、強い不安や恐怖を感じる心の病気です。このため、人と食事する機会を避けよ...
続きを読む -
- RICだより
よく耳にする「うつ状態」ってなに！？🌸こころコラム🌸from あざみ野
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です。今回のテーマはよく耳にする「うつ状態って何！？」です。うつ状態とうつ病はしばしば混同されがちですが、実は異なるものです😵 うつ状態は以下の主な症状があります。☑気分の落ち込み☑無気...
続きを読む -
- RICだより
人に話すことで気持ちが楽になるメカニズムとは！？🌸こころコラム🌸from あざみ...
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です。今回のテーマは「人に話すことで気持ちが楽になるメカニズムとは！？」です。ネガティブな感情は、心の中に溜め込むとストレスになり、時には心身の健康に悪い影響を及ぼします😢 そんな時に人...
続きを読む