こころコラム
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人に会いたくない日の過ごし方🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちはRICメンタルクリニックあざみ野です(^^)/「今日は誰にも会いたくない」そんな気持ちになる日はありませんか。誰かとトラブルがあったわけでもないのに、人と関わることが億劫に感じる。連絡の返信すら負担に思える。できることなら一人で静...
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春に不調が増えるのはなぜ？🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは、RICメンタルクリニックあざみ野です🌸春は「新しいスタート」の季節。気候も暖かくなり、気分も前向きになりそうなイメージがありますよね。しかし実際には、「なんだか調子が悪い」「気分が落ち込む」「朝起きられない」といった不調を感じる...
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心療内科に受診する勇気と、通い続けることの大切さ🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です🍀「心療内科に行ってみようかな…でも、まだ大丈夫かもしれない」そんなふうに迷った経験はありませんか？心の不調は目に見えないぶん、自分でも判断が難しく、「このくらいで受診していいのかな」と不安に...
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治療が進んでいる実感が持てない人へ🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です✨精神科や心療内科に通院し、薬を飲んだり、休養を取ったりしているのに「正直、良くなっている感じがしない」「本当にこの治療で合っているのだろうか」そんな不安を抱えている方は少なくありません。実は...
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こころの不調と性格の違い🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です🍀「それは性格の問題じゃない？」「昔からそういうところあるよね」こころの不調を感じたとき、こうした言葉を向けられた経験がある人は少なくありません。はっきり言われなくても、周囲の態度や空気から「...
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