こころコラム
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HSPが生きやすくなるためには🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です。「なぜ自分だけ、こんなに疲れてしまうのだろう」「周りと同じようにしているはずなのに、なぜか心がついていかない」HSP（Highly Sensitive Person）という言葉を知ると、「や...
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強迫性障害とは🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊「何度も手を洗ってしまう」「鍵をかけたか不安で何度も確認する」「頭に浮かぶ嫌な考えが消えない」――。このような悩みを抱えていませんか？それは、**強迫性障害（OCD：Obsessive-Co...
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🌸2026年3月 休診日のおしらせ🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です 少しずつ気温も上がってきて、過ごしやすい日が多くなってきましたね。 ３月の診療日は画像の通りになります。 ご予約のご変更等ございましたら、お気軽にお問い合わせく...
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発達障害という言葉の広がりと誤解🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です🍀ここ10年ほどで「発達障害」という言葉は社会に急速に浸透しました。テレビやSNSで頻繁に取り上げられ、「ADHDっぽい」「私もASDかもしれない」といった発言が日常的に聞かれるようになってい...
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睡眠障害（不眠・過眠）の種類と改善法🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊睡眠は心身の健康を維持するために欠かせない要素ですが、現代ではストレスや生活リズムの乱れにより「眠れない」「寝ても疲れが取れない」といった悩みを抱える人が増えています。睡眠障害は大きく 不眠...
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