こころコラム
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精神科の受診を自然に勧めるには？～家族や友人のメンタル不調～🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です😊身近な家族や友人がいつもと様子が違い、元気がない・不安そうな状態が続くと、心配になりますね😢しかし、いざ「精神科に行ってみたら？」と勧めようとしても、どう切り出せばいいのか、嫌がられないか、...
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精神科で血液検査をする理由とは？🌸こころコラム🌸
こんにちは。RICメンタルクリニック三軒茶屋です😊精神科や心療内科に通院する中で、「血液検査を受けてください」と言われた経験はありませんか？「心の病気なのに、体の検査？」「血液検査って必要なの？」そんなふうに感じた方もいらっしゃるかもしれま...
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日光浴はなぜメンタルに良いのか？🌸こころコラム🌸
こんにちは。RICメンタルクリニック三軒茶屋です😊 蒸し暑い日が続き、外出が億劫になりますね🥵☀️リモートワークが増える現代では、日光を十分に浴びていないことで、知らず知らずのうちに「こころの不調」の原因になっていることもあります...
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家族がうつ病と診断されたら🌸こころコラム🌸
こんにちは。RICメンタルクリニック三軒茶屋です✨大切な家族がうつ病と診断を受けたら、「自分に何ができるのだろう」「どう接したらいいのか分からない」と戸惑うのではないでしょうか😔うつ病は、誰にでも起こりうる心の病です。そして、正しい知識と適...
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起床時に不調を感じた時の対処方法🌸こころコラム🌸
こんにちは。RICメンタルクリニック三軒茶屋です😊メンタルが不調の時、朝が辛く感じるというお声を多くいただきます🛏本日は、朝起きた時に感じる精神的な不調の対処について詳しく解説していきたいと思います✨ うつ状態にある人の多くが、「...
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