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年始こそ、ゆるく整える。心にやさしい新年習慣🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です😊年末年始は、気温の変化や生活リズムの乱れ、そして“一年の区切り”という独特の雰囲気から、気分が不安定になりやすい時期です。特に新年は「今年こそ頑張るぞ」と気持ちが高まり、目標設定が過剰になり...
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🌸中西先生 診療再開のお知らせ🌸
お世話になっております。RICメンタルクリニック三軒茶屋です 休診しておりました中西先生について、2026年1月7日より診療再開いたします。また診療曜日・診療時間を下記の通り、変更しております。曜日：水曜日・金曜日時間：10:00...
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🌸2026年1月 診療日のお知らせ🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です🍀 年内最後の診療は、12月27日（土）です。27日の受付時間は、9時～14時で、13：30が最終受付時間になりますのでご注意ください 1月の診療日は画像の通りになります。...
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年末年始、気を遣いすぎない帰省のコツ🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です😊年末年始の実家帰省は、「楽しみ」と「気疲れ」の両方が存在しやすい複雑なイベントです🏠家族だからこそ言いたいことが言えなかったり、昔の自分の役割に引き戻されたり、生活リズムが崩れたり…。心が落...
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脳を支える食事、足りていますか？🌸こころコラム🌸
こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です☺️うつ状態や強い不安が続いていると、「これは心の問題だから、食事はあまり関係ない」と感じている方も多いのではないでしょうか？確かにうつ病や不安障害は、特定の食べ物で治るものではありません。し...
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