RICだより
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ストレスが身体に与える影響について🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊お腹が痛い、頭痛がする、身体がだるいといった身体症状があり、内科を受診するも異常がみつからず、体調不良の原因がわからないことがあります。その体調不良が、ストレスと関係している場合もあります🌷...
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脳科学からみた動機付けのしくみ🌸こころコラム あざみ野🌸
皆さん、こんにちは！RICメンタルクリニックあざみ野です✨最近は梅雨入り前で、お天気が優れない日が多いですね。この様な天候が続くと、やる気が落ちたりしませんか？？今日はやる気はどこから生まれるのか、脳科学の観点からお話していきたいと思います...
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精神科に受診するか迷ったとき🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊日々の生活の中で、私たちはさまざまなストレスや不安にさらされています🤧仕事や学校、人間関係、将来への不安、身体的な不調など、心の健康に影響を与える要因は数多く存在します。そうした中で、「最近...
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ストレスが睡眠に与える影響🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です。現代社会において、ストレスは避けて通れない問題です🤧仕事のプレッシャー、人間関係の摩擦、経済的不安など、多くの要因が私たちにストレスを与えます。そして、ストレスは睡眠にも大きな影響を及ぼしま...
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五月病とはなにか 🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です☺️今回のテーマは「五月病とはなにか」です。不安や緊張の中、入学・就職・新学期を迎え約１か月経過した５月上旬。今まで気が張っていたところ、ゴールデンウィークで連休を過ごすことで力が抜け気づかな...
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