RICだより
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認知行動療法について🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊うつ病を発症する人は、「自分はダメだ」「うまくいかないに決まっている」といった否定的な思考のクセを持っていることが多いです😣これらの思考は、回復後もストレスに直面した際に再発の引き金となる可...
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🌸2025年7月 診療日のお知らせ🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です☺️ 厳しい暑さが続いてきますね🎐ご来院される際もこまめな水分補給を心掛けお気をつけてお越しください。 7月の診療予定は画像の通りになります。22、23日は休診日となります...
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うつ病の再発予防について🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊うつ病は一度回復しても再発する可能性が高いです😔再発率は50～80％とされています。特に、初発時の治療を中断したり、生活習慣やストレスのコントロールが不十分だったりすると、再発のリスクはさら...
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梅雨時期の心の不調について☔ 🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊梅雨の季節は、日本の多くの地域で6月から7月にかけて続きます。この時期は、気圧の変化、湿度の上昇、日照時間の減少など、私たちの体と心にさまざまな影響を及ぼす要因が重なります。とくに「気分が落...
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気分の落ち込みがあるときに話をすることの重要性🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊日々生活している中で、気分の落ち込みを経験することがあります。仕事や人間関係、家庭環境、将来への不安など、さまざまな要因が私たちの心に影響を与えます。一時的な落ち込みであれば時間と共に回復す...
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