こころコラム
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うつ病の再発予防について🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊うつ病は一度回復しても再発する可能性が高いです😔再発率は50～80％とされています。特に、初発時の治療を中断したり、生活習慣やストレスのコントロールが不十分だったりすると、再発のリスクはさら...
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梅雨時期の心の不調について☔ 🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊梅雨の季節は、日本の多くの地域で6月から7月にかけて続きます。この時期は、気圧の変化、湿度の上昇、日照時間の減少など、私たちの体と心にさまざまな影響を及ぼす要因が重なります。とくに「気分が落...
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気分の落ち込みがあるときに話をすることの重要性🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊日々生活している中で、気分の落ち込みを経験することがあります。仕事や人間関係、家庭環境、将来への不安など、さまざまな要因が私たちの心に影響を与えます。一時的な落ち込みであれば時間と共に回復す...
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ストレスが身体に与える影響について🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊お腹が痛い、頭痛がする、身体がだるいといった身体症状があり、内科を受診するも異常がみつからず、体調不良の原因がわからないことがあります。その体調不良が、ストレスと関係している場合もあります🌷...
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脳科学からみた動機付けのしくみ🌸こころコラム あざみ野🌸
皆さん、こんにちは！RICメンタルクリニックあざみ野です✨最近は梅雨入り前で、お天気が優れない日が多いですね。この様な天候が続くと、やる気が落ちたりしませんか？？今日はやる気はどこから生まれるのか、脳科学の観点からお話していきたいと思います...
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