こころコラム
-
- RICだより
- こころコラム
やる気が起きないあなたへ 〜それは「甘え」じゃありません〜🌸こころコラム あざみ...
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊「最近やる気が出ない」「何をするのも億劫」「周りには理解されないけれど、しんどい」という思いを持つことはありませんか。まず最初にお伝えしたいのは、「やる気が起きないことは、あなたのせいではあ...
続きを読む -
- RICだより
- こころコラム
社交不安障害とは？～「普通に話す」が怖いあなたへ～🌸こころコラム あざみ野🌸～
社交不安障害とは？ 〜「人前が怖い」は甘えじゃない〜こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊今回は「社交不安障害（Social Anxiety Disorder）」という心の病について、詳しくお話ししていきます。人と話すのが怖い、...
続きを読む -
- RICだより
- こころコラム
メンタルヘルスと睡眠の関係 🌸こころコラム あざみ野🌸
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊「メンタルヘルスと睡眠の関係」〜秋の夜長に気をつけたいこと〜朝晩の空気がひんやりと感じられる季節になりました。秋は「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」など、さまざまな楽しみ方がある季節で...
続きを読む -
- RICだより
- こころコラム
【心が疲れたあなたへ】職場の人間関係に悩むときの心の守り方🌸こころコラム あざみ...
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊このブログにたどり着いてくださったあなたは、きっと職場での人間関係に悩み、心身ともに疲れを感じているのではないでしょうか。・上司の圧に耐えられない・同僚との距離感がわからない・何を話しても評...
続きを読む -
- RICだより
- こころコラム
依存症と家族会 ― 家族も安心できる居場所を見つけよう
こんにちは。RICメンタルクリニックあざみ野です😊今回は「依存症の家族会」についてお話しします。依存症は本人だけでなく、ご家族にも大きな影響を与える病気です。「どう支えればいいのか分からない」「一人で抱え込んでしまってつらい」と感じる方も少...
続きを読む