薬を減らして不調？知っておきたい離脱症状🌸こころコラム🌸

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2026.01.24

こんにちは、RICメンタルクリニック三軒茶屋です😊

「薬を減らしたら具合が悪くなりました。
　これって薬に依存しているということですか？」
このような声は、精神科・心療内科ではよく耳にします。

このような不安を感じたことがある方は、決して少なくありません。
結論からお伝えすると、多くの場合それは依存ではなく「離脱症状」と呼ばれるものです。

離脱症状とは何か？

精神科の薬は、脳内の神経伝達物質（セロトニンやノルアドレナリンなど）の働きを調整し、心のバランスを保つ手助けをしています。一定期間薬を飲み続けると、脳は「薬がある状態」を前提として少しずつ適応していきます。

その状態で
・急に薬をやめる
・一気に量を減らす

と、脳が変化についていけず、一時的な不調が出ることがあります。
これが離脱症状です🧠🌀

これは「薬が悪い」「体が弱い」という話ではありません。
例えば、長く使っていた補助輪付き自転車から、急に補助輪を外されたような状態を想像してみてください。バランスを崩しそうになりますが、「自転車に乗れなくなった」わけではないのです🚲

離脱症状の出方は薬の種類や体質によって異なりますが、次のような症状が比較的よくみられます。

・めまい、ふわふわする感じ
・頭が重い、電気が走るような違和感
・吐き気や胃の不快感
・不安感の高まり
・イライラ、落ち着かなさ
・眠りにくさ

ここで重要なのは、「元の症状が悪化したように感じる」ことがあるという点です。
このため、多くの方が「やっぱり薬をやめるとダメなんだ」「薬に依存してしまっているんだ」と不安になってしまいます😵‍💫

薬の種類	代表的な薬	出やすい離脱症状	続く期間の目安
抗うつ薬 (SSRI・SNRI)	セルトラリンエスシタロプラムデュロキセチン	めまい、ふわふわ感頭の違和感、吐き気不安感の増強	数日〜2週間程度
睡眠薬抗不安薬 (ベンゾジアゼピン系)	エチゾラムロラゼパムアルプラゾラム	そわそわ感、緊張感不眠、不安の反動	数日〜数週間
抗精神病薬	クエチアピンオランザピンレキサルティ	不眠、落ち着かなさ気分の揺れ	数日〜1週間程度
気分安定薬	リチウムバルプロ酸	気分の不安定さ不眠	比較的短期間
漢方薬	抑肝散加味逍遙散など	元の症状が少し戻った感じ	数日程度