Menopause

更年期障害

更年期障害とは

更年期障害とは、閉経前後のホルモンバランスの変化に伴い、こころや体にさまざまな不調があらわれる状態です。

ほてり、発汗、動悸、めまい、不眠、疲れやすさに加えて、気分の落ち込み、不安、イライラ、集中力の低下など、精神的な症状が目立つこともあります。

「年齢のせい」「我慢するしかない」と思い込まず、生活に支障が出ている場合は早めに相談することが大切です。

このような状態が続いている場合、更年期に伴うこころと体の不調や、うつ病、不安症、自律神経の乱れなどが関係していることがあります。
一人で抱え込まず、早めにご相談ください。

更年期障害は、閉経前後に女性ホルモンの分泌が大きく変動することが主な背景とされています。

その変化に加えて、仕事や家庭のストレス、睡眠不足、介護、子育て、生活環境の変化などが重なることで、症状が強くなることがあります。

また、更年期の時期には、気分の落ち込みや不安、不眠などが続き、うつ病や不安症状が重なってみられることもあります。
症状の原因を一つに決めつけず、こころと体の両面から状態を整理することが大切です。

更年期障害では、体の症状とこころの症状が組み合わさってあらわれることがあります。

体の症状としては、ほてり、発汗、動悸、めまい、頭痛、肩こり、疲れやすさ、不眠などがみられることがあります。

こころの症状としては、気分の落ち込み、不安、イライラ、涙もろさ、集中力の低下、やる気が出ないといった変化が出ることがあります。

症状が日によって変わったり、複数の不調が重なったりするため、「どこに相談すればいいかわからない」と感じる方もいます。

更年期障害の治療では、まず症状の内容や時期、月経の変化、生活状況、睡眠、ストレスの有無などを丁寧に確認します。

ほてりや月経に関する症状が強い場合は、婦人科での相談が大切になることがあります。

一方で、不眠、不安、気分の落ち込み、イライラ、集中力の低下など、こころの不調が強い場合は、心療内科・精神科でもご相談いただけます。

治療では、生活リズムや睡眠を整えながら、ストレスへの対処方法を一緒に考えていきます。
必要に応じて、お薬による治療を検討することもあります。

うつ病や不安症、更年期に伴う自律神経症状が関係している場合は、それぞれの状態に合わせた治療を行います。

更年期障害は婦人科と心療内科、どちらに相談すればいいですか？

ほてり、発汗、動悸、月経不順などの身体症状が中心の場合は、婦人科での相談が大切です。
一方で、不眠、不安、気分の落ち込み、イライラなど、こころの症状が強い場合は、心療内科・精神科でもご相談いただけます。

更年期の不調とうつ病は違いますか？

更年期の不調とうつ病は、気分の落ち込み、不眠、疲れやすさなど似た症状が出ることがあります。
症状が長く続く場合や、生活に支障が出ている場合は、自己判断せず相談することが大切です。

薬は必要ですか？

必ず薬が必要というわけではありません。
不眠、不安、気分の落ち込み、イライラなどの症状が強い場合に、お薬を使用することがあります。症状や生活への影響を確認しながら、必要な治療を一緒に考えていきます。

イライラや不安だけでも相談できますか？

はい、ご相談いただけます。
更年期の時期には、体の症状よりも気分の不安定さや不安、不眠が目立つ方もいます。

男性にも更年期のような不調はありますか？

男性にも、加齢や男性ホルモンの変化、ストレスなどが関係して、疲れやすさ、気分の落ち込み、意欲低下、不眠などがみられることがあります。
症状によっては、泌尿器科などで男性ホルモンの検査を検討することもあります。

当院では、更年期に伴うこころの不調でお悩みの方に対して、現在の症状や生活状況、睡眠、ストレス、仕事や家庭での負担を丁寧にお聞きし、一人ひとりに合わせた治療方針を考えていきます。

「更年期かもしれないけれど、気分の落ち込みがつらい」
「眠れない日が続いている」
「イライラや不安で生活に支障が出ている」

そのように感じている方もご相談ください。

更年期に伴うこころと体の不調にお悩みの方は、一人で抱え込まずご相談ください。