Agoraphobia

広場恐怖症

広場恐怖症とは

広場恐怖症とは、すぐに逃げられない場所や、助けを求めにくい場所にいることに強い不安を感じ、外出や移動がつらくなる状態です。

たとえば、電車、バス、人混み、映画館、会議室、エレベーター、商業施設などで、「具合が悪くなったらどうしよう」「逃げられなかったらどうしよう」と不安になることがあります。

パニック発作を経験したあとに、発作が起きそうな場所を避けるようになり、広場恐怖症につながる場合もあります。

このような状態が続いている場合、広場恐怖症やパニック障害、不安症などが関係していることがあります。
「気にしすぎ」と我慢せず、早めにご相談ください。

広場恐怖症には、さまざまな要因が関係していると考えられています。
不安を感じやすい傾向（不安感受性）、過去のパニック発作、強いストレス、疲労、睡眠不足などが関係することがあります。

一度、電車や外出先で強い動悸や息苦しさ、めまいなどを経験すると、「また同じことが起きるのではないか」という不安が残ることがあります。

その不安から外出や移動を避けるようになると、一時的には楽になりますが、行動範囲が徐々に狭くなってしまう場合があります。

広場恐怖症では、特定の場所や状況で強い不安や身体症状があらわれることがあります。

電車やバス、人混み、映画館、会議室、エレベーター、橋や高速道路など、すぐに逃げられない・助けを求めにくいと感じる場面で不安が強くなることがあります。

症状としては、動悸、息苦しさ、めまい、発汗、吐き気、手足のしびれ、倒れそうな感覚などがみられることがあります。

不安を避けるために、外出を控える、遠出をしない、付き添いがないと移動できない、特定の交通機関を使えないといった生活への影響が出ることもあります。

広場恐怖症の治療では、不安が起こる場面や避けている行動、生活への影響を丁寧に確認します。

治療では、不安への対処法を身につけながら、避けている場面に少しずつ慣れていけるようにしていくことが大切です。
無理に不安の強い場所へ行く必要はなく、状態に合わせて段階的に進めます。

不安やパニック発作が強い場合には、抗不安薬や抗うつ薬などを使用することがあります。
薬物療法を行う場合は、効果や副作用を確認しながら調整していきます。

また、パニック障害を伴っている場合は、パニック発作への治療もあわせて行います。

広場恐怖症はパニック障害と違いますか？

広場恐怖症とパニック障害は関連することがありますが、同じものではありません。
パニック障害では突然の発作が中心となり、広場恐怖症では「逃げられない場所」「助けを求めにくい場所」への強い不安や回避が目立ちます。

電車に乗れない場合も相談できますか？

はい、ご相談いただけます。
電車、バス、人混み、会議、商業施設など、外出や移動に不安があり生活に支障が出ている場合は相談の目安になります。

外出を避けていれば自然によくなりますか？

避けることで一時的に不安は軽くなりますが、避ける場面が増えると生活の範囲が狭くなることがあります。
無理のない範囲で、治療として少しずつ取り組むことが大切です。

薬は必要ですか？

必ず薬が必要というわけではありません。
不安の強さや生活への影響、パニック発作の有無を確認し、必要に応じて薬物療法を検討します。

家族の付き添いがないと外出できません。相談できますか？

はい、ご相談いただけます。
付き添いがないと外出できない、特定の場所に行けない、移動が大きな負担になっている場合もご相談ください。

当院では、広場恐怖症でお悩みの方に対して、どのような場所や状況で不安が強くなるのか、外出や移動にどの程度影響しているのかを丁寧にお聞きし、一人ひとりに合わせた治療方針を考えていきます。

「電車に乗るのが怖い」
「外出先で具合が悪くなったらと思うと不安」
「人混みや逃げにくい場所を避けるようになった」

そのように感じている方もご相談ください。

外出や移動への不安、広場恐怖症にお悩みの方は、一人で抱え込まずご相談ください。