RICメンタルクリニック 西脇 一朗医師監修

_{^{【医療広告ガイドライン適合】イライラや衝動性の背景にあるメンタル疾患や脳特性の可能性について客観的に記述しています。}}

「カッとなると自分を抑えられない」「些細なことで激怒してしまい、あとで猛烈に落ち込む…」。イライラや怒りのコントロールができず、大切な人との関係を傷つけて悩んでいませんか？

どうしてこんなに怒りが溢れてしまうの？

怒りは単なる「性格の短気さ」ではなく、以下のような心身のSOSが原因になっていることがよくあります。

• 慢性的な睡眠不足や過労：脳の感情を抑えるブレーキ（前頭葉）が働かなくなっている
• ADHDの衝動性特性：突発的な感情をストップさせるのが苦手
• うつ状態や過度なストレス：心の余裕（キャパシティ）がゼロになっている

一人で悩まず、感情を整えるお手伝いをさせてください

RICメンタルクリニックでは、怒りの陰に隠れた「不安」や「疲労」を紐解きながら、感情を上手にコントロールするアンガーマネジメントの考え方や、心の波を穏やかにするサポートを行います。

よくあるご質問（Q&A）

Q. イライラや怒りを抑えるお薬ってあるんですか？

A. はい。漢方薬や、気分の起伏や衝動性を優しく抑えるお薬があります。体質や状態に合わせて丁寧にお選びします。また、根本の病態を改善することで症状の改善が図れるので、病態にあったお薬を選択します。

Q. 家族に当たってしまって自己嫌悪がすごいです…

A. 自己嫌悪になれるあなたは、本来とても優しい方です。感情のコントロールは治療や工夫で改善できますので、一緒に取り組んでいきましょうね。色々と悩みを外に相談することでも少し楽になれます。当院にて加療中の方は、専門職の無料相談もご利用できますので、ご遠慮なくおっしゃってください。

🌸一人で悩まず、お気軽にご相談ください🌸

RICメンタルクリニックでは、患者様一人ひとりに寄り添った診療を心がけています。
以下の3院で診療を行っておりますので、通いやすいクリニックへご相談ください。

「”まだ大丈夫”がつらくなる前に」、話すだけでも、少し前に進める日があります。
当日予約受付/地域での回復を/専門医、女性医師在籍/専門職の面談/就労支援

初診予約🍃：https://ric-mental.com/clinics

この記事の監修者

西脇 一朗　(Nishiwaki Ichiro)

医療法人社団RIC 理事長／RICメンタルクリニック白金高輪 院長

金沢医科大学医学部卒業、藤田医科大学大学院修了。藤田保健衛生大学（現・藤田医科大学）精神科に入局後、桶狭間病院 医長、藤田保健衛生大学精神科 助教、西脇病院 地域連携担当部長、横浜市内メンタルクリニック院長などを歴任。
2020年にSANCHAこころのクリニックを開院し、2023年に医療法人社団RICを設立。現在はRICメンタルクリニック白金高輪 院長を務めている。

資格等：日本精神神経学会 精神科専門医・精神科指導医・認知症診療医、精神保健指定医、医学博士、認知症サポート医、臨床研修指導医講習会修了、メチルフェニデート塩酸塩登録医。

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