精神疾患は「心が弱い人」がなるもの？よくある誤解と本当の関係について🌸こころコラム🌸
RICメンタルクリニック 西脇 一朗医師監修
【医療広告ガイドライン適合】「心の弱さ」という誤解を否定し、ストレス耐性と脳のメカニズムに関する正しい医学知見を掲載しています。
「こんなに落ち込むなんて、自分が根性なしだからだ」「メンタルが弱いから病気になるんだ…」。自分をそんな風に責めて傷つけていませんか？
精神疾患は「根性の問題」ではありません！
心の不調は、性格の弱さから起こるものでは絶対にありません。風邪をひいたり骨折したりするのと同じように、脳内の神経伝達物質や自律神経のバランスが崩れることで起こる「医療的な不調」です。
真面目で優しい人ほど、なりやすいのです
むしろ、責任感が強く、真面目で、周囲に気を配れる優しい人ほど、ストレスを一人で引き受けてしまい、心が限界を超えて不調になりやすいのです。
RICメンタルクリニックでは、「自分が悪い」と自分を責めているあなたの心を優しく包み込み、元気になるためのサポートを全力で行います。
よくあるご質問（Q&A）
Q. メンタルが強い人と弱い人の差は何なのですか？
A. 「精神的な強さ・弱さ」ではなく、置かれている環境のストレス量や、脳の疲労度、ストレスの発散方法の違いに過ぎません。
Q. 病院に行くことで「自分は負けた」と感じてしまいます…
A. そんな風に思う必要はありませんよ！体調が悪い時に病院でケアを受けるのは、自分を大切にする「賢明で誇らしい行動」です。一番大切なのは、ご自身のパフォーマンスを取り戻し、自身が望まれる生活を送ることです。
🌸一人で悩まず、お気軽にご相談ください🌸
RICメンタルクリニックでは、患者様一人ひとりに寄り添った診療を心がけています。
以下の3院で診療を行っておりますので、通いやすいクリニックへご相談ください。
「”まだ大丈夫”がつらくなる前に」、話すだけでも、少し前に進める日があります。
当日予約受付/地域での回復を/専門医、女性医師在籍/専門職の面談/就労支援
初診予約🍃：https://ric-mental.com/clinics
この記事の監修者
金沢医科大学医学部卒業、藤田医科大学大学院修了。藤田保健衛生大学（現・藤田医科大学）精神科に入局後、桶狭間病院 医長、藤田保健衛生大学精神科 助教、西脇病院 地域連携担当部長、横浜市内メンタルクリニック院長などを歴任。
2020年にSANCHAこころのクリニックを開院し、2023年に医療法人社団RICを設立。現在はRICメンタルクリニック白金高輪 院長を務めている。
資格等：日本精神神経学会 精神科専門医・精神科指導医・認知症診療医、精神保健指定医、医学博士、認知症サポート医、臨床研修指導医講習会修了、メチルフェニデート塩酸塩登録医。
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