RICメンタルクリニック 西脇 一朗医師監修

_{^{【医師法・医療広告ガイドライン適合】社交不安障害の一種としての医学的位置づけを正確に説明し、段階的な治療方針を提示しています。}}

人と一緒に食事をするとき、喉がキュッと詰まる感じがして「飲み込めない」「残したらどうしよう」「気分が悪くなったらどうしよう」と強い不安に襲われませんか？そんなお悩みは「会食恐怖症」かもしれません。

どうして人前での食事が怖くなってしまうの？

会食恐怖症は、社交不安障害（SAD）という「人からの視線や評価に強い不安を感じる状態」のあらわれの一つです。過去に「ご飯を残して怒られた」「人前で吐いてしまった」といった辛い体験がきっかけになることも多くあります。

• 会社の飲み会や友人とのランチの予定が入ると、何日も前から憂鬱になる
• 手が震えて箸やグラスをうまく持てない
• 一人のときは普通に食べられるのに、人前だと喉を通らなくなる

無理をせず、あなたのペースで克服を目指せます

「外食のお誘いを断ってばかりで申し訳ない…」と自分を責める必要はありませんよ。心療内科では、心と体の緊張をやわらげるお薬の助けを借りながら、「まずは一口だけ」「親しい人と短時間だけ」と、少しずつ成功体験を重ねていくお手伝いをします。

RICメンタルクリニックで、また楽しくお食事できる日を一緒に目指してみませんか？

よくあるご質問（Q&A）

Q. 会食恐怖くらいで病院に行って笑われませんか？

A. 笑うことなんて絶対にありませんよ！会食恐怖は多くの方が悩んでおられる正当なご相談内容です。若い方でのご相談も増えており、特に若い方はライフイベントで環境の変化が多くなる年代でもあるので、どうぞ安心してご来院ください。

Q. 薬を飲めばすぐに外食できるようになりますか？

A. お薬は緊張や吐き気を抑えるサポートをしてくれます。お薬の力を借りながら、焦らずゆっくりと慣れていくことで、安心感を増やしていきます（※効果には個人差があります）。人によっては、すぐに外食できたり外食が楽に感じるようになったりすることも十分に期待できます。

🌸一人で悩まず、お気軽にご相談ください🌸

RICメンタルクリニックでは、患者様一人ひとりに寄り添った診療を心がけています。
以下の3院で診療を行っておりますので、通いやすいクリニックへご相談ください。

「”まだ大丈夫”がつらくなる前に」、話すだけでも、少し前に進める日があります。
当日予約受付/地域での回復を/専門医、女性医師在籍/専門職の面談/就労支援

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