RICメンタルクリニック 理事長　西脇一朗監修

【リーガル適合注記】本記事は医療広告ガイドライン・医師法・薬機法に配慮し、効果を保証する表現を避け、客観的な医学的知見に基づいて作成しています。確定的な診断には医師による対面診察が必要です。

うつ病とは

うつ病は、気分の落ち込みや意欲の低下が2週間以上にわたって続き、日常生活や仕事に支障をきたす状態を指す精神疾患です。誰にでも起こりうるものであり、「気の持ちよう」や「心の風邪」といった軽い表現で片付けられるものではなく、適切な治療によって症状の改善が期待できる病気です。※症状の経過や治療への反応には個人差があります。

主な症状

▪  気分が沈む、憂うつな状態が続く

▪  何をしても楽しいと感じられない

▪  眠れない、または寝すぎてしまう

▪  食欲がない、または食べすぎてしまう

▪  疲れやすく、体がだるい

▪  集中力や判断力が低下する

▪  自分を責めてしまう、価値がないと感じる

これらの症状が長期間続く場合、うつ病の可能性が考えられます。ただし、似た症状は適応障害や甲状腺疾患など他の要因でも生じることがあるため、自己判断せず医師の診察を受けることが重要です。

主な原因・背景

うつ病の発症には、ストレス（職場の人間関係、過重労働、環境の変化など）、性格傾向、身体的な要因、脳内の神経伝達物質のバランスなど、複数の要因が関わっていると考えられています。単一の原因で説明できるものではなく、複数の要因が重なって発症することが多いとされています。

検査・診断の流れ

うつ病の診断は、医師による問診（症状の経過、生活状況、既往歴等の確認）を中心に行われます。必要に応じて血液検査や心理検査を実施し、症状の程度を客観的に把握することも重要となります。確定的な診断には医師による対面での診察が必要であり、インターネット上のセルフチェックのみで診断が確定するものではありません。

主な治療法

▪  薬物療法：症状改善や回復のため、症状や状態に応じて医師と患者様が相談した上で薬剤を選択します。効果や副作用には個人差があるため、調整についても医師と相談しながら行っていきます。

▪  精神療法・カウンセリング：考え方の癖やストレスへの対処法を整理し、症状の緩和を目指します。

▪  生活・環境面の調整：休養の確保、生活リズムの見直しなど、症状に応じて医師が助言を行います。

治療方針は症状の程度や生活状況によって異なり、医師と相談しながら決めていくことが大切です。※治療効果には個人差があり、改善を保証するものではありません。

休職や制度の利用について

症状によっては、休養のために休職を検討することもあります。休職には診断書が必要になる場合が多く、傷病手当金や自立支援医療といった制度を利用できることもあります（詳しくは「診断書」「傷病手当金」「自立支援医療」の各記事をご参照ください）。

当院の診療方針

RICメンタルクリニックでは、症状の背景にある生活状況やご事情を丁寧にお伺いしたうえで、患者様に寄り添った治療方針をご提案しています。休職や制度利用に関するご相談にも対応しており、無理のない治療・通院ペースを一緒に考えていきます。

よくあるご質問

Q1. うつ病はセルフチェックだけで診断できますか？

A. セルフチェックは目安の一つにはなりますが、確定的な診断には医師による対面診察が必要です。気になる症状がある場合は受診をご検討ください。うつ病だけではなく、双極性障害や不安障害等の病気が背景にある場合もあります。

Q2. 薬を使わずに治療することはできますか？

A. 症状の程度や患者様のご要望に沿って、カウンセリングや生活・環境面の調整を中心とした治療方針を取ることもあります。医師と相談のうえで決めていきます。

Q3. 治療にはどのくらいの期間がかかりますか？

A. 病気や症状の程度や個人差によって異なり、一概には言えません。医師と相談しながら経過を見ていくことになります。症状を抑え「寛解」を目指す期間 としては3か月が目安となります。回復期（脳を安定させる期間）維持期(再発を完全に防ぐ期間） を合わせると1〜2年くらいが目安となります。

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気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。